Este año, del 11 al 16 de setiembre, se conmemorará la “Semana del Bienestar”, cuyo tema central se enfoca en la promoción del bienestar mental en los espacios en los cuales aprendemos, trabajamos, jugamos y amamos.
Crear conciencia y fomentar cambios hacia hábitos de vida, entornos y políticas saludables, es la intención.
La promoción del bienestar mental es un tema sumamente importante y oportuno, dado que los trastornos mentales están aumentando en todo el mundo.
En la Región de las Américas, una de cada cuatro personas padece alguna enfermedad mental en la vida o algún trastorno por consumo de sustancias psicoactivas.
Desde la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública se recomienda promocionar el bienestar mental combatiendo el estrés, a través de la práctica de actividad física de forma regular y el consumo de comida saludable, hábitos que favorecen a la salud y a mejorar la calidad de vida.
El propósito de la Semana del Bienestar es movilizar a todas las instituciones, incluyendo a las autoridades locales, el sector comercial público y privado, así como a las organizaciones de la sociedad civil, para destacar la importancia de habilitar entornos que favorezcan la elección de opciones más saludables.
El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través de su Dirección de Salud Mental, invita a la población en general a participar de actividades saludables en sus entornos.
Vale recordar que la OMS sostiene que “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades; puede afrontar las tensiones normales de la vida; puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
(Fuente: MSPBS)
