Ante las altas temperaturas registradas en el país, el Ministerio de Salud insta a tener especial cuidado con niños, adultos mayores, embarazadas y población vulnerable, como enfermos crónicos y con otras afecciones, ya que los golpes de calor pueden afectar sobremanera a estos grupos. Piden tomar abundante agua y utilizar protectores solares.
Especialistas aconsejan beber abundante agua y no esperar a tener sed. Además piden evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 17:00 y, caso contrario, llevar puesta ropa holgada, de color claro, así como utilizar protectores solares.
En cuanto a los adultos mayores, las personas de 65 años o más deben permanecer en lugares aireados y estar constantemente hidratados, misma recomendación se dicta para los menores de edad.
En relación a las personas con afecciones crónicas y embarazadas, deben permanecer bajo vigilancia de algún familiar o amigo; ante cualquier síntoma, deben ser trasladadas al centro asistencial más cercano.
Por su parte, los bebés y niños pequeños aun no pueden regular su temperatura corporal ante los cambios abruptos de nuestro clima, por lo que destacan la necesidad de que una persona responsable los mantenga frescos e hidratados.
Sobre el punto, solicitan no dejarlos en lugares cerrados, como automóviles o locales sin mucha ventilación. Se recomienda vestirlos con ropa ligera pero que proteja al niño de los rayos del sol.
Así también, solicitan atender a los calambres musculares ya que estos son considerados el primer signo de agotamiento por golpes de calor; también la excesiva sudoración, pulso rápido, dolores de cabeza, náuseas, vómitos o desmayos.
En caso de presentar alguno de estos síntomas, desde el Ministerio de Salud aconsejan buscar un lugar fresco, como sombra de árbol, bien apartado de los rayos del sol; recostarse; aflojar la ropa y refrescarse poco a poco con paños húmedos o fríos; beber sorbos de agua y buscar atención médica inmediata.
Los golpes de calor se caracterizan por la alta temperatura corporal (más de 39.4º C); piel caliente, enrojecida, seca o húmeda; pulso rápido y fuerte; además de posible pérdida del conocimiento.
(Fuente: IP)
